Takviye Edici Gıda Etiketi Nasıl Okunur? Porsiyon, Birim ve %BRD Rehberi

Takviye edici gıda etiketi nasıl okunur sorusu, vitamin veya mineral ürünü seçerken herkesin aklına gelir. Ambalajda yazan mcg, IU, %BRD, porsiyon ve uyarı ifadeleri ilk bakışta karışık görünebilir. Bu rehberde Türkiye’de satılan takviye edici gıdaların etiketinde neler yazdığını, bu bilgilerin ne anlama geldiğini ve ürünleri karşılaştırırken nelere bakmanız gerektiğini adım adım anlatıyoruz. Ürünleri karşılaştırmak mı […]

Vitaminler Nasıl Saklanır? Takviye Saklama Rehberi

Vitaminler nasıl saklanır sorusu çoğu zaman göz ardı edilir, ancak takviye edici gıdaların son kullanma tarihine kadar etiketinde yazan özelliklerini koruması için doğru saklama önemlidir. Isı, nem, ışık ve hava; tablet, kapsül, damla ve sıvı ürünleri zamanla etkileyebilir. Bu rehberde vitamin ve takviyeleri evde nasıl saklamanız gerektiğini, hangi ürünlerin buzdolabına konduğunu ve sık yapılan saklama […]