Vitamin ve Takviye Rehberi
Takviye Edici Gıda Etiketi Nasıl Okunur? Porsiyon, Birim ve %BRD Rehberi
Takviye edici gıda etiketi nasıl okunur sorusu, vitamin veya mineral ürünü seçerken herkesin aklına gelir. Ambalajda yazan mcg, IU, %BRD,
Probiyotik Nedir? Probiyotik Etiketi Nasıl Okunur? CFU ve Suş Rehberi
Probiyotik nedir sorusunun kısa cevabı: Probiyotikler, belirli bakteri veya maya türlerini canlı olarak içeren ürünlerdir. Bu rehberde probiyotik, prebiyotik ve
B12 Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? B12 Takviyesi Rehberi
B12 vitamini nedir sorusunun kısa cevabı: B12 vitamini (kobalamin), suda çözünen B grubu vitaminlerinden biridir ve vücut tarafından üretilemediği için
D3 K2 Nedir? K2 Vitamini, MK-7 ve D3K2 Takviyesi Rehberi
D3 K2 nedir sorusunun kısa cevabı: D3K2 ürünleri, D3 vitamini (kolekalsiferol) ile K2 vitaminini (menakinon) aynı formülde sunan takviye edici
Magnezyum Çeşitleri: Sitrat, Bisglisinat, Malat Farkı Nedir?
Magnezyum çeşitleri arasında sitrat, bisglisinat, malat, oksit gibi pek çok farklı form bulunur ve ürün seçerken en çok sorulan konu
Vitaminler Nasıl Saklanır? Takviye Saklama Rehberi
Vitaminler nasıl saklanır sorusu çoğu zaman göz ardı edilir, ancak takviye edici gıdaların son kullanma tarihine kadar etiketinde yazan özelliklerini
Omega-3 Nedir? EPA, DHA ve Balık Yağı Takviyesi Rehberi
Omega-3 nedir sorusunun kısa cevabı: Omega-3, vücudun kendi başına yeterince üretemediği ve besinlerle alınması gereken çoklu doymamış yağ asitlerinden oluşan
D Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? D3 Takviyesi Rehberi
D vitamini, yağda çözünen ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biridir. Diğer vitaminlerden farkı, besinlerin yanı sıra cildimiz güneş ışığı aldığında