D3 K2 Nedir? K2 Vitamini, MK-7 ve D3K2 Takviyesi Rehberi

D3 K2 nedir sorusunun kısa cevabı: D3K2 ürünleri, D3 vitamini (kolekalsiferol) ile K2 vitaminini (menakinon) aynı formülde sunan takviye edici gıdalardır. Bu rehberde K vitamininin K1 ve K2 formlarını, MK-4 ve MK-7 ifadelerinin ne anlama geldiğini, K vitamininin hangi besinlerde bulunduğunu ve D3K2 etiketinde mcg ile IU değerlerini nasıl okuyacağınızı anlatıyoruz. D3K2 ürünlerini mi arıyorsunuz? […]

D Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? D3 Takviyesi Rehberi

D vitamini, yağda çözünen ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biridir. Diğer vitaminlerden farkı, besinlerin yanı sıra cildimiz güneş ışığı aldığında vücut tarafından da üretilebilmesidir. Bu rehberde D vitamininin ne olduğunu, D2 ve D3 arasındaki farkı, D vitamininin hangi besinlerde bulunduğunu ve D vitamini takviyesi seçerken etikette nelere dikkat etmeniz gerektiğini bulacaksınız. D vitamini ürünlerine hemen […]